- Силовые тренировки для роста мышц, похудения, повышения выносливости, а также формирования атлетического телосложения и рельефа тела.
- Пилатес: для развития гибкости, укрепления глубоких мышц кора, улучшения осанки и избавления от болей в спине.
3.Анализирую ваши анализы и создаю сбалансированный рацион, который станет вашей энергией и здоровьем.
Вместе мы не просто будем заниматься спортом. Мы создадим систему, в которой вы полюбите процесс, обретете уверенность и достигнете тех целей, которые раньше казались недосягаемыми. Наша задача — превратить «надо» в «хочу»